• UM ICELAND KETO

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    norðanátt IG stærð (3).png
    • UPPSKRIFTIR
    • MORGUNMATUR
    • KVÖLDMATUR
    • SÆTT
    • SNARL
    • SÓSUR
    • ANNAÐ (EKKI KETO)
    Search
    Granola
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Sep 8, 2019

    Granola

    Þessa uppskrift má breyta og bæta að vild, hvort sem það er að gera hana ketó, sykurlausa og/eða glúteinlausa. Ef þið eruð ekki á ketó er...
    2,2150
    Quiche með beikoni og púrrulauk
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Jul 29, 2019

    Quiche með beikoni og púrrulauk

    Quiche eða baka er ótrulega góður réttur. Frábært að bera fram með góðu salati og kaldri sósu. Uppáhalds bakan mín er með púrrulauk og...
    1,1620
    Bláberjapönnukökur
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Feb 1, 2019

    Bláberjapönnukökur

    Ég er í stöðugri tilraunastarfsemi og alltaf að reyna að bæta uppskriftirnar mínar, upp á síðkastið hefur mér fundist...
    2,2671
    Sítrónu pönnukökur með rjómaostakremi
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Jan 27, 2019

    Sítrónu pönnukökur með rjómaostakremi

    Á mínu heimili er hefð fyrir því að gera pönnukökur um helgar. Uppáhalds comboið er klárlega beikon, smjör og sykurlaust sírop en þessar...
    1,3220
    Crepes með bökuðu eggi og parmaskinku
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Jan 6, 2019

    Crepes með bökuðu eggi og parmaskinku

    Crepes eru örþunnar franskar pönnukökur sem eru steikar á pönnu á báðum hliðum, svipaðar íslenskum pönnukökum. Crepe er borið fram með...
    8040
    Zucchini og egg
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Jan 5, 2019

    Zucchini og egg

    Þar sem egg er mjög keto væn fæða er ég stöðugt að reyna að finna nýjar leiðir til að elda þau. Ég á það til að fá ógeð af eggjum og er...
    4700
    Möndlumjöls pönnukökur
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Jan 2, 2019

    Möndlumjöls pönnukökur

    Það er hefð á mínu heimili að gera pönnukökur um helgar. Ég hef prófað mig áfram með fullt af uppskriftum og er þessi uppskrift mjög...
    2,7670
    Frittata
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Jan 1, 2019

    Frittata

    Frittata er ítalskur eggjaréttur, líkt ommilettu eða quiche. Orðið frittala þýðir í raun "steikt" á ítölsku - þó í þessari uppskrift sé...
    6250
    Klassískur amerískur bröns
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Nov 4, 2018

    Klassískur amerískur bröns

    Það er fátt betra en sunnudags bröns, það er lítið mál að gera hann keto vænan og mjög amerískan. Þegar ég geri klassískan bröns hef ég...
    4620
    Bakað avocado með eggi
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Nov 3, 2018

    Bakað avocado með eggi

    Avocado, eða lárpera á góðri íslensku, er fullkomin fæða á keto mataræðinu - stútfull af hollri fitu og electrolytes. Þessi uppskrift er...
    4210
    Eggjahræra með beikon og avocado
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Nov 3, 2018

    Eggjahræra með beikon og avocado

    Eggjahrærur eru eitt það einfaldasta og ætti því ekki að þurfa að vera uppskrift fyrir það. Það er skemmtilegt að prufa sig áfram með...
    3550
    Quiche
    Kolfinna Kristínardóttir
    • Nov 3, 2018

    Quiche

    Quiche eða baka er ótrulega gott sem hádegismatur eða kvöldmatur. Frábært að bera fram með góðu salati. Það má auðvitað setja hvað sem er...
    1,3450

    © 2023 by Iceland Keto